ich habe gestern (vor ein paar Minuten :D) euch gepostet, dass ich morgen (also heute:D) mit meiner Diät anfange. Minus-1-Diät. Diese Woche beginnt mit Zucker.
Ich werde bis zum Nächsten Samstag keinen Puren Zucker und keine Süßigkeiten essen.

Klar, ich wenn ich weiß, das in einem Produkt total viel Zucker drinnen ist, werde ich es natürlich auch nicht essen, aber wenn jetzt in einem Produkt ne prise Zucker ist, werde ich ganz sicherlich nicht darauf verzichten :D  Also gut, ich werde euch am 14.01.2012 berichten wie meine Woche so lief&ob ich es durchgehalten habe.

ich will auch*____________*

Minus-1-Diät

Also,ich habe mich gerade ein bisschen im Internet informiert, über die Minus-1-Diät und habe mich für sie entschieden. Diese Diät versprichte keine schnelle abnahme, aber dafür eine Dauerhafte. Man verliert circa 0.5-1kg in der Woche, kommt auf die Woche drauf an. Die Diät läuft 8Wochen lang.
Das Prinzip der Diät ist, jede Woche auf eine ''Lebensmittelgruppe'' zu verzichten. So,dass die Ernährung nicht so eintönig ist, wie bei manch anderen Diäten.
Auserdem muss man nicht Hungern, da man die anderen Lebensmittel ganz normal essen darf.
Ich werde diese Diät jetzt mal ein bisschen Testen, jedoch leicht abgewandelt. Ich werde jeweils am Anfang und am Ende der Woche berichten(Mindestens).Achja und ich fange Morgen und nicht erst am Montag an.


Der ''wahre'' Plan
1.Woche: Kein Zucker
2.Woche: Kein Fast Food
3.Woche: Kein Kaffe
4.Woche: Keine Milchprodukte
5.Woche: Kein Weizenmehl
6.Woche: Kein Alkohol
7.Woche: Kein Fleisch
8.Woche: Keine Zusatzstoffe

Mein Plan:
1.Woche: Kein Zucker ( Keinen Puren Zucker&keine Süßigkeiten!)
2.Woche: Kein Fleisch (Schweeeer >.<)
3.Woche: Kein Kaffe/Cappuchino
4.Woche: Kein Fastfood
5.Woche: Keine Milchprodukte(das einzigste was ich vermissen werde, ich Brunch :D)
6.Woche: Kein Weizenmehl( das wird MEGA schwer.)
7.Woche: Keine Cola/Mezzo-Mix/ect. (ich trinke schon so kein Alkohol,dafür Cola,sehr viel Cola>.<)
8.Woche: Keine Zusatzstoffe(kann ich mir erlich gesagt, noch nicht großartig was drunter vorstellen:D)

Niemals gut genug.

Hallo ihr hübschen;*
die Feiertage sind jetzt endlich vorbei & auch die Ferien neigen sich dem Ende zu,
d.h. ab Montag wieder normaler Alltag. Zum einen freue ich mich,weil ich wieder weniger essen kann/werde, zum anderen hab ich angst. rießen große angst. Wisst ihr, ich schieb seid den Ferien so große Panik vor der Schule. Ich habe richtig angst. das hatte ich noch nie, früher war mir schule egal, aber ich habe in den Ferien ein Berufstest gemacht, und dabei ist mir aufgefallen, dass es kein passenden beruf für mich geben kann, weil ich einfach nichts kann. Das ist wirklich so, ich kann nichts! ich bin faul, hab noch NIE ein ziel erreicht und verdamt schlecht in der Schule bin ich auch noch. Ich habe keine hobbys und keine intressen. Ich kann nichts, nein noch schlimmer, ich bin das NICHTS!
ich werde ab montag mit einer Diät anfangen, vielleicht ''die Minus Eins-Diät'' kam letztens bei Punkt12. Wenn ich mich für eine Diät entschieden habe, werde ich euch darüber berichten.
Achja ich habe mir übrigens vorgenommen bis zum Juli max. 70kg auf die Wage zu bringen. Ich habe angst, mir zu große Ziele zu setzen,da ich einfach angst habe zu versagen. Im Juli werde ich für 4Tage nach Berlin gehen. Bis dahin möchte ich dünner sein. Viel dünner.

ich will *______________*